1月19日
不要去在意 不要造成他人的困擾
出自於心中的關心每一件事 並說明一些和自己有關的事
改掉幾年來的壞毛病
建立自信 改調自己孤僻的個性
和人開玩笑也學習自嘲 讓其他人更能接受
看是否能像家人一樣

告訴自己
只要不得罪別人 什麼事都可以說
當作家人一樣  開放自己
實際關心 也不要悶在心理
任何表情 是不會打到自己的
不要胡思亂想 無論發生什麼事
請學會相信


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