流年靈數 1｜生命靈數流年解析：重新開始的一年，行動前先顧好自己

在生命靈數中，流年靈數 1 代表新的開始。
很多人在流年 1 的一年，會突然很想改變現狀，
不論是工作、生活方式，還是對自己的期待。

你可能會發現自己行動力變強，
腦袋裡開始出現很多「如果我現在開始呢？」的想法。
但同時，也容易感到急、累，甚至睡不好。

這是因為流年 1 的能量，
常常是「想法跑得比身體快」。

從身心角度來看，
這一年很重要的一件事不是衝刺，
而是讓行動建立在 穩定的情緒與身體狀態 上。

如果你最近覺得：

• 明明很想前進，卻一直很累

• 睡眠品質下降

• 情緒容易焦躁

那不是你不適合開始，
而是你需要先把節奏調回自己。

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賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG  與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的

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