呼呼的身心整合實驗室

「情緒，不用一直表現得很好」

很多 3 號的人，
都很習慣讓氣氛變好。

就算心裡有點累，
也會告訴自己：
沒事啦，撐一下就好。

但 2026 年，
你的好運不在更正面，
而在你願意停下來。

情緒不用馬上轉好，
狀態不用一直在線。

當你允許自己「不用表現」，
創造力反而會慢慢回來。

📌 2026 的好運提醒：
你不需要一直很好，
你只需要真實。

👉 我在賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG 與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的

系列文章中。

有寫完整的 3 號解析，
聊為什麼情緒被接住，
運氣才會靠近。