呼呼的身心整合實驗室

2026 好運系列｜生命靈數 4
穩定，不等於你要撐住一切

如果你是生命靈數 4，你很可能是那種——
只要事情一亂，就會自動站出來撐住的人。

你習慣把流程顧好、把責任接住、把風險降到最低。
久了，大家都很安心，
但你的身體，卻一直沒有真正休息。

你不是不想放手，
而是你太清楚，一旦你不撐，事情可能會亂。

於是你選擇繼續撐、繼續扛、繼續當那個可靠的人。
連放鬆，都變成一件讓你不安的事。

2026 年，對生命靈數 4 來說，
不是要你更用力的一年，
而是會不斷提醒你一件事——
原來讓一切穩定運作，本身就非常耗能。

你可能不會立刻覺得自己撐不住，
但你會慢慢發現，
疲勞變得更容易出現，
心提醒得越來越頻繁。

卡住你好運的，
從來不是你不夠負責，
而是所有的穩定，都壓在你一個人身上。

當你長期處在「撐住」的狀態，
能量就很難流動，
好運自然也沒有空間進來。

2026 年真正的轉彎點，
不是把結構做得更嚴密，
而是開始練習一件對你來說並不容易的事：

不是每一件事，
都一定要由你來維持。

當你願意把責任分出去一點，
允許事情不那麼完美，
你會發現世界並沒有崩壞。

反而開始有人補位、
有人回應、
有人願意一起撐。

真正的穩定，
不是你一個人撐住一切，
而是事情在你不那麼用力的時候，
依然能夠往前。

2026 年，
你的好運，

👉 我在賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG 與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的

系列文章中。 會從你願意鬆手的那一刻開始。