呼呼的身心整合實驗室

🌿 2026 好運系列｜生命靈數 7

讓想法，回到身體

如果你是生命靈數 7，你很可能很習慣待在腦袋裡。
你喜歡思考、分析、理解事情的本質，
也習慣在行動之前，先把所有可能想過一輪。

你不是不行動，
而是你需要「想清楚了」，
才願意往前走。

但久而久之，你可能會發現，
人生好像卡在一個位置——
你明明懂很多，
卻總覺得事情沒有真的前進。

2026 年，對生命靈數 7 來說，
不是要你想得更透徹的一年，
而是會慢慢提醒你一件事：
你已經太久沒有回到身體了。

當思考長期停留在腦中，
卻沒有出口，
身體就會默默接手。

你可能會感到容易疲倦、
專注力下降，
或者明明沒有做很多事，
卻總覺得很累。

卡住你好運的，
不是你想得不夠深，
而是你把太多能量，
都留在了想法裡。

2026 年真正的轉彎點，
不是停止思考，
而是開始練習一件事：

在想之前，
先感覺。

當你開始留意身體的訊號——
呼吸、緊繃、疲勞、
那些說不上來的不舒服，
你會發現，
很多答案其實早就在那裡。

當身體被納入選擇的過程，
思考反而會變得更清楚，
判斷也會更踏實。

2026 年，
你的好運，

👉 我在賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG 與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的

系列文章中。 會從你不再只活在想法裡的那一刻開始。