呼呼的神秘世界

要做，就興高采烈的做

--張怡筠
去除「被迫害妄想症」
摘自《你是職場MVP》，時報出版

先來問你一個問題。 已經過了下班時間好一會兒了，你好不容易才忙完手上的工作，正匆匆收拾好東西快步離開，要趕去赴另一半的電影院約會。一腳已經踏出辦公室大門，卻在此時聽見上司高聲喊你，要你留下來加班，幫忙處理一份緊急文件。這時你會怎麼反應？

（1）面有難色，跟主管致歉，說自己已經另有要事，不能留下。
（2）考慮一下後，語帶無奈的說：「好吧！」並垮著一張臉留下。
（3）微笑地回答：「沒問題，我很樂意能幫上忙。」並開心地開始工作。

你的答案是什麼呢？

在這個公事私事有所衝突的當下，如何回應，不但呈現出你我的工作態度，更影響著自己的表現成果。

如果每次都選（1），那麼恐怕很難讓自己成為值得信賴的工作夥伴，在面試時高聲保證自己既負責又敬業的支票，當然也就難以兌現。

那麼想選（2）嗎？心中是想去看電影的，可是也不敢得罪上司，只好被迫留下，心不甘情不願的加班，誰叫我得工作賺錢，必須乖乖聽話呢？

嗯，乍聽之下這個念頭挺有道理的，對吧？你一定也常在辦公室裡聽到周遭的人這樣的「被迫說」：

＊「好羨慕別人可以出國流浪，但真不幸，我必須得工作賺錢。」
＊「真討厭老闆亂發脾氣，可是沒法度，為了飯碗我必須忍耐。」
＊「真受不了同事們去KTV一唱就到半夜，既勞民又傷財，難玩死了。但是不去會被說不合群，我只好被迫參加……」

於是，工作中充滿了許多的無奈與不滿，都是因為自己逼不得已，身不由己的「必須」去做之故。這麼一來，心情怎麼會好呢？至於「樂在工作」，那更是遙不可及的神話了，對吧？ 其實，我們心中的這份「被迫害妄想」，才是真正荒唐的神話。 怎麼說呢？

歡喜擁抱自己的選擇

請一起來推敲一下，你我若是「真的」那麼重視私人生活，我們大可不理會主管的要求，即使要賠上工作也在所不惜（許多人就曾為此辭職過），不是嗎？因此，你我之所以沒去看電影，而繼續加班的真正原因，是因為在心中思忖過後，認為做個工作敬業的人所帶來的成就感，遠比看一場電影得到的愉悅感更令人渴望；而此時跟上司維持良好的關係，也比跟另一半出遊來得重要。

因此說實話，我們留下來工作，絕非是被迫就範，而是自願選擇的。

同樣的道理，因為更在乎穩定的安全感，所以你「選擇」了繼續工作，放棄出國流浪。

因為更重視與上司的互動關係，所以你「選擇」忍受老闆的情緒風暴。

也因為更在乎與同事間的工作情誼，所以你「選擇」了和大家去唱歌。

這一切的一切，說穿了，都是自己的選擇，而非被迫的。

事實上，除了身繫囹圄，否則沒有誰能真正強迫我們去做任何事。你我的每一個行為，都是經過考量之後的自主選擇。

因此真正的職場EQ高手，不會受到這種莫須有的「被迫害妄想」影響，從不會把「可是我必須……」當成口頭禪，而是將真相還原，用「我選擇……」、「我寧願……」來表達；例如：「雖然另外有約，但我寧願留下來幫忙。」

而既然這是自己的選擇，當然就該開開心心、興高采烈的去做，才能圓滿完成自己的目標，所以答案（3）——要做，就興高采烈的做，才是EQ高手自然的表現；因為如此一來，才能淋漓盡致地呈現出自己的敬業態度，先前放棄玩樂的「犧牲」，也才真正值得。更何況，在愉悅的心境中，我們才更有創意、更有效率；垮著一張臉無奈地做，其實是百害而無益的。

想通了嗎？請從今天起，治好你的「被迫害妄想症」，當被迫不再，就不會百般無奈；既然要做，就興高采烈地做！

 
我的感想~~~

有時候的確是如此~~
例如~~
為什麼別人都可以去玩，而我要工作
為什麼我要繼續讀書，讀那麼痛苦
為什麼這個工作麼的累，待遇那麼的差~~我還一直留下來
為什麼我交不到比較好的朋友，會跟我談心的朋友
種種的為什麼~~
其實都是自己的選擇
至於為什麼選擇~~~在這裡是不需要討論的
因為
種種的選擇都是經過自己考慮過的~~不是嗎？

解析一下~~~

為什麼別人都可以出去玩，而我要工作

====> 這不就表示了工作比遊玩重要嗎，
             不然你就會用各種事由請假了~~~不是嗎

為什麼我要繼續讀書，讀那麼痛苦
====> 這不就表示了你認同讀書很重要嗎
            不然你就會據以力爭跟家人說不讀了啊~~


為什麼這個工作麼的累，待遇那麼的差~~我還一直留下來
====> 這不就表示了你其實根本不在乎待遇的問題不是嗎
            不然你早就會跳槽到更好的公司了不是嗎~~

為什麼我交不到比較好的朋友，會跟我談心的朋友
====> 這不就表示了你認同了那些只會跟你打哈哈的朋友~~只需要跟你打哈哈就好了
            不然你早就會去尋找那些會跟你真心相待的朋友不是嗎~~


一切一切都是自己的選擇
只是一直欺騙自己
讓自己搞的像受害者一樣
其實都是自己願意的啊

既然是自己的選擇
那就忠於自己的選擇
盡情去做吧~~
不然就改變自己的選擇~~
不要自怨自艾囉