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呼呼的身心整合實驗室

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這裡是一個結合健康管理、耳穴保健與身心整合的實驗空間。 透過日常覺察、身體回饋、壓力調節與內在對話, 陪你重新理解「身體正在告訴你的訊息」。 我分享的是可落實於生活的健康觀察與自我調整方法, 不談神秘療效,只談你如何更穩定地照顧自己, 讓身體、情緒與生活重新回到平衡狀態。

部落格全站分類:數位生活

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  • 10月 16 週一 200614:25
  • 人生 到底要把握當下 還是放眼未來


到底是把握當下還是放眼未來的好呢!!
舉個例子
一直都把握當下的結果
有可能錢都在當月都花光成為月光族
下一個月的生活
要等到領薪水的時候才有著落
如果萬一生一場大病怎麼辦
萬一親人需要一筆錢怎麼辦
萬一不幸的是自己發生意外無法工作怎麼辦
但一直都放眼未來好嗎??
為了要給自己的老婆和家人一個保障
你決定拼個15-20年努力工作
結果到頭來
卻發現20年後你獲得了一棟屬於自己的房子
卻失去了自己的愛人
這麼說好了
對於什麼東西
應該是要把握當下
什麼東西是要放眼未來的呢??
物質的東西(舉凡只要有能力隨時可得的).....就可能需要放眼未來
精神的東西(舉凡只要某些因子消失就無法在獲得的)....就可能要把握當下
對於每個人重視的比例不一定一樣
例如金錢
估算自己一個月會存下多少錢
那這些錢你打算要做什麼
這就是對未來考慮
考慮3個月後買壹台數位相機...等等
所以才有大大說今天我多存一些錢
為的是
下次休長假的時候
可以好好的放鬆到想去的地方遊玩
所以才會有保險公司廣告提出
一個月的基本保費大概要1/10才能保障自己的
其他可以自行考慮
畢竟物質的東西是有價的
可以規劃如呵運用
精神是無價的例如親情 友情 愛情 大愛..等
這些東西是沒辦法等待的
只有好好把握當下
例如友情
沒有人會刻意去創造出友情
也就是他是自然發生的
但是
隨者時間和空間的改變
他有可能消失
而且不會再回來
不像物質的東西
在賺就有了
例如有可能今天他還好好的
明天他就已經躺在醫院不醒人事
沒多久你就真的看不到他了
例子可能很老套
但是常常發生在我們的週遭
你是否對一個人的作法或態度感到後悔
我真後悔為什麼當初不這麼做
為何當初我在那時候沒有說出----我愛你呢??
大家跟我一樣對自己的人生正在努力奮鬥中
一起加油!!
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 4月 16 週日 200600:18
  • 我的夢想


每個人多多少少都有自己的夢想
小時候
希望當個商人~~~能多賺一些錢
因為家裡生活很辛苦
在大一點希望當個老師 ~~~~能讓自己一直都保持年輕的感覺
因為可以和那些無憂無率的學生混在一起
幾年前希望能成立海洋事業~~~~希望能造就所有讀海洋的學子
政府說要開發海洋,開到最後,還是只能靠自己
前鎮子希望自己能環遊世界~~~~玩遍天下~~~並交盡天下好友
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 3月 31 週五 200618:17
  • 自身管理


管理學這種東西
一直都有在做研究
一直都有在看
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 3月 25 週六 200602:50
  • 最近在雅虎奇摩開了個部落格 歡迎大家來討論


最近在雅虎奇摩開了個部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3XZxHr2TFxamlK8vQkMF
這個部落格
把我目前所學到的
所會的分享給大家
如果大家有興趣的話~~
可以點右下  
我的學術性部落格
或者我連了聯結在下面
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3XZxHr2TFxamlK8vQkMF
關於~~海洋~~地球~~環境~~管理學~~電腦技術~~命理~~星座
等等
而這一個無名的部落格
就專表達我的點點滴滴就好
歡迎大家多多去看看
關心一下我們的環境
有問題也可以討論喔
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 3月 04 週六 200621:52
  • 現在的想法


剛剛領到薪水
感覺真的很好
好久沒有吃炸的東西
好久沒有喝飲料了
有好久沒吃早餐了
一領錢
馬上就先慰勞自己
辛苦了
這個月表現的真好
不過
也讓我興起存錢的念頭
也對
雖然薪水不多
但是
有多少還是要給他投資多少
所以
我會先做這個月的用錢預算
先把不屬於自己的錢給扣掉
然後
慢慢規劃
不過
我的鞋子也該換了
都穿到開花了還在穿
包包也該換了
都破到不行了
我也要這些算進去
在來就是計畫開源了
可能會找比現在薪水還要高的工作
或者福利比較好的工作
畢竟要開始考量
如果搬到台北
該怎麼生活
與其胡思亂想
到不如做一些事情比較實在
有可能會去考試
或去上課
拿證照
目前自己還未夠班
想多學些東西
並且讓自己更有價值
目標
以還完就學貸款
以最快速度存到人生第一桶金
為近程目標
向前邁進
加油
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 11月 26 週六 200512:55
  • 這個月的假和行程


 

日期
規劃一下
備註


10月31日

休


11月7日
台北買禮物,找小毛吃飯
休


11月10日
宜蘭慶祝,晚上吃壽司
birthday


11月11日
晚上李恩析家吃料理
休


11月15日

休


11月16日
硬碟壞了
休


11月17日
我的文件夾被鎖了
休


11月23日
晚上一起吃飯喔
休

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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 11月 26 週六 200502:45
  • 12月份假期和規劃



 日期
星期 
規劃 
備註 


 11月26日
六 
 
休


 12月3日
六
 
休


 12月4日
日
 
休


 12月10日
六 
張英傑結婚 
休 


 12月11日
日 
 
休 


 12月17日
六 
 
休 


 12月18日
日 
 
休 


 12月21日
三 
 
休 


 12月22日
四 
 
休 


 12月23日
五 
 
休 

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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 11月 22 週二 200512:59
  • 目前的目標


最近在公司很空閒
於是
我想我也開始要計畫自己的人生目標了
看到
在遊戲基地
看到
別人的處境
發現自己並不是最糟的
也就是說
別人比我還糟
但是別人都可以
欠債80萬
到現在只甚下一半
而且自己和妹妹都考上大學了
所以我也不覺得現在的處境
有多麼不一樣
雖然有很多人一出生
就什麼都不用擔心
只需要照顧好自己的事
但是他們卻一樣都弄不好
而我們一出生
就是到處相欠債
小時候會希望
自己的家能有錢一點
這樣我們這些小孩子就不用那麼苦了
要讀書就盡量讀
想去哪玩就去哪玩
不過現在的我
已經不那麼想了
羨慕還是會羨慕
但是畢竟這是自己的人生
我希望
下一份工作可以是自己有興趣
且符合我專長的工作
我希望
30初頭能結婚
30初頭成存到第一個100萬
30歲能開創自己的事業
28歲能把自己所有欠債都環完
我希望
當第一個小孩出生的時候
就為他保儲蓄險
我也希望
我能在不同的地方
找到不錯的好朋友
在每個地方都能有最好的朋友
讓我們能一輩子都當好朋友
好兄弟
更希望
有一個非常好的伴侶
能跟我共度一生
一切先暫定吧~~~
想了之後
就要開始規劃了
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 11月 17 週四 200502:37
  • 欠債的日子


債務有分天生
有分後來
在你工作之前
又不是你所願意的
那你背下的債務
就是天生的
當你有工作了
又是你心甘情願的時候
那就是
後天的
現在一般的人
最容易背下後來的債務
只可惜如果債務很多的話
留下來的
就是下一代
所背負
先天上的債務
我有後來債務
那就是上大學的所花費的種種
也有先天的債務
那就是
上一代所留下來的
對我而言
雖然我習慣逃避
但是
我依舊一點一滴的去面對
對我而言
我一定會將
先天的債務給還完
我告訴我自己
我希望
不要因為先天的債務
而放棄了自己的夢想
人生只有一次
而我也期許
我不要留下任何債務
給我的下一代
讓他們能更早展翅翱翔
我希望我連到老了
都不用我的孩子來養我
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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  • 10月 20 週四 200513:23
  • 該想想未來的路


或許年紀大了
也是該想想未來怎麼走
該什麼時候創業
該什麼時候賺大錢
該什麼時候結婚
該什麼時候生小孩
該什麼時候往自己的理想邁進
該什麼時候實現自己的夢想
該什麼時候交女朋友
該什麼時候出國
該什麼時候環遊世界
該什麼時候把自己的所有好友都聚集起來
該什麼時候回去孝順父母
該什麼時候能幫助自己和自己的好友
看該是好好想一想了
在這家公司
我很感謝我所碰到的每一位同事
但我知道
雖然這裡不是我的起點
但也不是我人生中的終點
都已經那麼大了
該是
要好好面對自己的人生了
我希望我能找到我的路
找到我的答案
也希望我週遭的好朋友
好同事
也跟我一樣找到這個答案
對我來說
相遇就是有緣
相知
更是我
前輩子修來的福氣
我不會放棄
現在的我第一件事
就是
將負債消失
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  • 個人分類:我的大小規劃一箩筐
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