呼呼的身心整合實驗室

🌿 2026 好運系列｜生命靈數 6

你不需要一直照顧所有人

如果你是生命靈數 6，你很可能很早就習慣站在「照顧的位置」。
你會注意別人的狀態，記得別人的需要，
也很自然地把「大家好不好」放在「我累不累」之前。

你不一定覺得自己在犧牲。
對你來說，付出、照顧、承擔，本來就是關係的一部分。
只要你在意的人沒事，你就會告訴自己：那我撐一下也沒關係。

但你心裡其實很清楚，
你已經很久沒有被真正照顧過了。

2026 年，對生命靈數 6 來說，
不是要你付出更多的一年，
而是會慢慢讓你意識到一件事——
一直把自己放在最後，其實會讓你越來越空。

你可能還是會照顧別人、處理事情、維持關係，
但在一些安靜的時刻，
你會突然感到疲倦，
那不是因為事情太多，而是因為你一直沒有回收能量。

卡住你好運的，
不是你不夠用心，
而是你的付出，長期沒有出口。

當能量一直往外給，
卻沒有回到自己身上，
身體就會慢慢撐不住。

2026 年真正的轉彎點，
不是你變得冷漠，
而是你開始練習一件很重要的事：

把自己，也放進照顧名單裡。

當你願意停一下，
允許自己需要休息、需要被接住，
你會發現，關係並不會因此破裂。

反而會留下真正願意靠近你的人。

2026 年，
你的好運，

👉 我在賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG 與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的

系列文章中。 會從你不再把愛用光的那一刻開始。