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流年靈數 8｜生命靈數解析：責任變重的一年，如何不把自己撐壞

在生命靈數中，流年靈數 8 代表力量、責任與行動。
很多人在這一年，會被推到更關鍵的位置，
需要做決定、扛責任、撐住局面。

你可能會發現自己變得更有效率，
但同時也更容易感到疲累、睡不好、壓力累積。

流年 8 的挑戰，不是能力不足，
而是太習慣自己一個人承擔。

從身心角度來看，
這一年很重要的一件事是：
讓力量有出口，而不是全部壓在自己身上。

規律運動、呼吸放鬆、穩定作息，
都是幫助流年 8 不被壓垮的重要方式。

如果你最近覺得責任變多、壓力變大，
那不是你不夠堅強，
而是你的身心正在提醒你：
力量，也需要被好好照顧。

👉 關於流年靈數 8 更完整的身心與生活解析，我有整理在

賴竑凱|健康管理·耳絡講師的IG 與

竑凱老師｜健康體態管理 × 耳穴舒壓 × 身心整合教練方格子的系列文章中。