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呼呼的身心整合實驗室

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這裡是一個結合健康管理、耳穴保健與身心整合的實驗空間。 透過日常覺察、身體回饋、壓力調節與內在對話, 陪你重新理解「身體正在告訴你的訊息」。 我分享的是可落實於生活的健康觀察與自我調整方法, 不談神秘療效,只談你如何更穩定地照顧自己, 讓身體、情緒與生活重新回到平衡狀態。

部落格全站分類:數位生活

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  • 10月 18 週二 200513:20
  • 23~~24想出去玩


10月23日24日  星期日和星期一
連休2天
好久沒出去玩了
想出去玩玩說
不知道誰有空
如果要的話就跟我聯絡吧
應該是不會整天都在玩魔獸的啦
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 18 週二 200513:00
  • 一直頭痛說~~可能感冒了


頭一直在痛說
從聚餐回來後
可能是拼命想把照片放上去吧
太晚睡了
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 17 週一 200506:29
  • 今天早上去聚餐,感覺真棒


今天早上約好了中班的大伙要一起去聚餐
但是突然有很多臨時有事
所以只甚下加我8個人去
有組長,彰紘,政逸,宥宥,信旻姐姐,育綺,和林欣
位在明權東路3段吧  在火燄對面的那家店
(突然給他忘記了)
我們在那裡吃火鍋
先說
料其實還蠻豐富的
有麻辣,嘎李,清湯和番茄鍋
吃完火鍋後
還有點心,水果,冰可以吃
感覺還不錯
只是飲料要加錢
一人約300出頭
對會吃的人來說還蠻划算的啦
雖然一開始
我們這裡氣份有一點的冷
因為是男生坐在一起,女生坐在一起
可是後來
跟他們一起
聊天搞笑,真的還蠻開心的啊
這次聚會
真的有讓自己融入進去跟大家玩
真好
以前真的就像一個旁觀者一樣
看者別人玩
雖然心裡也想
但是就是沒辦法
或許我真的也有改變了
回家的路上
心情依然是很開心的
這樣子感覺真的很好
頓然發現,
自己其實不是定位在起頭的
而是
在後續跟著起鬨
和想一些小點子的
所以
心裡也放開了
沒啥壓力
不想在乎其他事
就放開去玩吧~~
想要做麵包嗎?跟者我一起去拜師學藝吧......
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:台北美食
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  • 10月 17 週一 200505:58
  • [轉錄]我不想租給有孩子的家庭


今天去上班,因為人手不夠
所以調我去支援
當然支援這種工作
是連基地都不能夠上去瀏覽的
所以一開始閑的時候讓我覺得真的不知道要做什麼
突然看到桌面有一些文章
就點起來看了一下
在此分享給大家
換一個角度
有一對夫妻要租房子,
可是怎麼找都沒有找到中意的
不過剛好奇蹟出現
找到一個真的非常好的房子
客廳是客廳,廁所是廁所
實在是合乎他們的口味和需求
當他們想要租下這個房子的時候
房東跟他們說
房東:OK啊!! 我可租給你們啊,但是有一個條件,就是我不想租給有孩子的家庭
聽到這哩,夫妻倆心都涼了,互相看看對方
先生: 那真的就沒有辦法了~~老婆,走吧!!
太太往下看了一下說:那是裝飾品啦!
先生:他是我們兩個人愛的結晶,怎麼可以因為這樣子,就把它當作裝飾品呢?
太太:可是,怎麼可以就這樣子走了呢,找了那麼久,好不容易找到中意的,卻被這個拖油瓶給連累了
當那位夫妻要離開那一間房子的時候,
突然,小孩子敲了門
房東:哈!有什麼事嗎?裝飾品!
小孩:我要跟你租這間房子喔!
房東:可是我不喜歡租給有小孩的家庭喔!
小孩:我知道啊!我沒有小孩子啊,我只有和爸爸,媽媽住在一起而已喔,你把房子租給我吧!
房東笑笑的:OK啊!!
其實這篇文章讓我們有另一個角度和空間去想像,
有時候我們可能因為工作,
或者一直做同一件事,
讓我們的想法,
單一化了
或是整個都僵硬了
看完後,我也覺得很訝異
但是
這就是所謂的盲點
明明是不可能的事
卻變成了可能
也許
常常
換個角度思考
有時會讓自己更能適應當時的情境
解決當下的問題
希望對大家有一點小小的幫助~~~~~
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  • 個人分類:勵志常識
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  • 10月 16 週日 200503:06
  • 期待者不是上班不是待在家而是一起出去玩


期待者
一直期待者
什麼時候可以一起去玩
不用考慮上班的事
不用一直想者練功衝等的問題
不用想者自己的未來該怎麼走
不用一直在乎別人怎麼說
希望時間就此停止
希望能好好的出去玩一趟
跟著我的好朋友們
一起去遙遠的地方
爬山
涉水
露營
烤肉
煦煦的太陽底下
躺在青蔥的草皮  
舒服的睡午覺
升起溫暖的營火
大家一起天南地北的述說
仰望著天空
看著許多流星
從天際劃過
一起數羊
一起數者天上的星星
看看牛郎和織女何時會交會
好想
好想
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 16 週日 200502:34
  • 今天天氣轉涼了,請大家多多保重身體喔


今天天氣的確比昨天冷

我一出門就有點快要下雨的感覺
有一個同事
因為天氣變化太大而發生氣喘
也好加在他有買到藥來吃
所以
希望大家
能夠
保重自己的身體
尤其最近秋末冬初
天氣有可能會忽冷忽熱的
也希望那位同事能夠身體健康
加油喔
(繼續閱讀...)
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呼呼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(198)

  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 15 週六 200502:33
  • 現在的我只想看看大家的文章和回憶


對我來說
在我身旁的每一個人
只要交情有點深
我都覺得很重要
現在的我
一直想要填補者以前的失去
空虛已久的心靈
整天虛度光陰
行屍走肉的我
一直在毫無目的走著
找不到我想要的
也一直停靠不到岸
就像是沒有錨的船
也失去了舵
隨風逐流
希望經過大家的洗禮
現在的我不會迷戀網路遊戲
只想好好的看看大家發表的文章
去過的地方
紓發者自己的感覺
能把我當成你的朋友嗎
甚至是你的好朋友呢
我會好好珍惜的


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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 15 週六 200502:09
  • 好怕去問人喔~~學習去敘述一件事


今天支援
結果我又接到前幾天來的玩家
阿勒~~~
好巧不巧問一些很棘手的事
我馬上去問了組長
結果他聽不懂
看了資料
發現也是我接的
真是給他尷尬
好不容易解決了
又有一些小事情我不清楚
要去問他
問到後來我真的不敢在問下去了
真是汗顏
小時後國語沒學好
長大了才在那比手畫腳的
雖然覺得很不好意思
但是我決定要一直嘗試
直到別人聽的懂為止
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 14 週五 200513:15
  • 追求永恆的回憶


從大學時代到現在
很少有這種感覺
跟好朋友
一起看星星
一起天南地北的聊天
一起去玩
因為入學就要開始打工
忙吧
一直都是如此
假日打工
平常打工
為的就是讓自己活下去
一直到畢業
還是一樣
這樣子下去
獻慕著別人那麼的好
自己卻因為成了上班族
而又跟以前一樣了
雖然沒有前一份工作
那麼沒有時間
但是
卻也不知道
從何開始
想
希望
能夠有個所謂的共同奮鬥的好友
可以像哥們一樣
一起喝酒(雖然我不太會喝)
一起聊天
一起看星星
一吐自己的抱負跟夢想
回憶就應該是如此
我已經離開學校一段時間了
可是
自己卻還是像小孩子一樣
當然看到了
也是會羨慕
畢竟自己很少如此過
從大學開始
現在的我很想
再擁有這個回憶
因為已經畢業了
所以就應該不會像以前一樣
散會就等於消失了
讓我去追尋到吧
不管是之前的
不小心擦身而過的
或者是現在認識的
我會小心翼翼的
去保留的
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 10月 14 週五 200502:49
  • 成為電腦達人


我的一個朋友熱愛玩網路遊戲
玩的那一項
幾乎沒啥人能超越他
有一次
在遊戲認識的
我看到他在和網友聊天
竟然跟他說他很崇拜他
因為他實在太強了
我的另一位朋友
很喜歡玩樂器
尤其是吉他
已經可以自彈自唱
都沒問題了
反倒是我
啥米都不會
這樣怎麼出去見人呢
所以
就像魔獸一樣
學個專業技能吧
我決定先學一個
先做電腦達人吧
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  • 個人分類:心情點滴
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