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呼呼的身心整合實驗室

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這裡是一個結合健康管理、耳穴保健與身心整合的實驗空間。 透過日常覺察、身體回饋、壓力調節與內在對話, 陪你重新理解「身體正在告訴你的訊息」。 我分享的是可落實於生活的健康觀察與自我調整方法, 不談神秘療效,只談你如何更穩定地照顧自己, 讓身體、情緒與生活重新回到平衡狀態。

部落格全站分類:數位生活

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  • 11月 14 週五 201418:58
  • 2014生日感言

 
又是一年一度的生日
當然這次我給了我最好的生日禮物
那就是單眼相機
我一直以來遲遲不敢敗的東西
IMG_0008.JPG  
當然
在生日前 我想了又想
如果我這時候不做的話
那我想之後會做的機率又會更低了....
既然這也是自己喜歡的事
那為啥不做呢.....
所以我勇敢的去做了
DSC_0185.JPG  
回顧去年我所許的願望...看來完成度真的有些低
應該是要改進才對了
當然每一年 我都有不錯的好朋友陪伴我
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:生日許願
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  • 11月 13 週四 201413:02
  • canon 700D 開箱文


    
人生第一台單眼相機 終於誕生了
既然買了 就要好好的使用他
當然 還是要寫一下開箱文.....留存紀念
DSC_0177.JPG
首先看到盒子
總以為這相機好像很大的樣子
其實感覺還OK
還蠻適合攜帶的
DSC_0179.JPG  
再來他會付原廠的說明書 軟體和光碟片
當然 我英文不太行....
店家好心的送了一片 中文的說明書
我可是 乖寶寶 一回到家就看說明書
以免 貴桑桑的東西 就這樣被我弄壞了@@
DSC_0180.JPG  
再來就是原廠配件
有附 充電器 USB線 背帶 鋰電池
DSC_0181.JPG  
這是700D 的相機機身
看起來不大
DSC_0182.JPG  
感覺很有質感
(單眼好像都是這樣的吧)
而且握把好提好握....
DSC_0183.JPG  
標準鏡頭18-55  
之後應該會買可以看遠的鏡頭 還有定焦鏡吧
DSC_0184.JPG  
這是組裝起來的樣子
第一次組裝 好嚇人喔....好怕裝上去就被我弄壞了
其實 還好 只要掌握到裝鏡頭的訣竅
應該是輕輕鬆鬆吧
DSC_0186.JPG  
背帶要自己弄上去  第一次用 用好久喔@@
感覺很不賴
DSC_0187.JPG  
它的特點 就是LED螢幕可以翻轉  酷斃了
還可以組合起來 真的很方便
DSC_0189.JPG  
從相機螢幕上看起來 很鮮明  感覺就跟手機拍的不一樣
這是我在店家實際拍的相片
IMG_0006.JPG  
恩~~拍起來很不錯
IMG_0010.JPG  
這是在家裡拍的.....
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:專業單眼
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  • 11月 06 週四 201414:15
  • 鋼鐵前線

好久沒有上線看看大家了
不知道大家過得如何
鋼鐵前線-1.jpg  
先來看看最新的鋼鐵前線看看
一上線就會告訴你黑暗之門的任務要你馬上進行
這時會接到任務:鋼鐵部落入侵
鋼鐵前線-2.jpg  
啊...我發現身上的包包有選項 原來它會自動整理
倉庫也多了材料銀行....真是棒
鋼鐵前線-5.jpg 鋼鐵前線-6.jpg 鋼鐵前線-7.jpg 鋼鐵前線-8.jpg  
只需要花費100G 就可以了
好了 我先到破碎之地 完成鋼鐵部落入侵
鋼鐵前線-11.jpg  
這時找到 索爾 就會接到一連串的任務
1.鋼鐵部落的攻擊
1.受到包圍
1.窺視傳送門
鋼鐵前線-13.jpg 鋼鐵前線-14.jpg 鋼鐵前線-18.jpg  
鋼鐵前線-19.jpg  
2.危險的斥候
2.阻止處決
鋼鐵前線-22.jpg 鋼鐵前線-23.jpg  
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  • 個人分類:暴雪遊戲
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  • 7月 23 週三 201419:47
  • 煎熬

 
從今天晚上開始 我要把身上以及周遭的毒害 一一的洗清
......然後換上一個完全不一樣的自己........過程中
可能有所苦痛 有所掙扎 但是這也是難免的....
畢竟已經習慣了30年的自己了....
想要在一瞬間變成別人 一定會有所排斥
轉換的同時我希望能和以前有所不同....而我也想把我過去
的壞毛病一一改掉......受了那麼多的傷...吃了那麼多
的苦 只是沒想到  這時候還繼續自願的被塗毒者...
難道身為人真的就是那麼的犯賤
一定想要當悲劇的主角 然後飛蛾撲火
最後卻不能像電影那樣有好的結果 這是自我殘害的結果
明明就知道這樣做的結果 就是悲劇 納為啥還要這樣自殘下去
突然搞不懂我自己
也搞不懂其他人
不過   我不想再這樣自我犯賤下去了...
為什麼人總是會一廂情願的做下去
然後看似好像不求回報..
但卻內心痛苦的不得了...
電影不都這麼做嗎.....
好人永遠都是無腦的付出....
總以為 做了甚麼 會改變甚麼
總以為 付出什麼 別人一定看的到
總以為 故事的結果 都一定會有最美好的結局
孩子啊~~~該醒一醒了吧...
這不是童話故事
在水能穿石之前  要經過非常久的的歲月
而我就算活到100歲 也不一定能看到這樣的結果
只有自己能改變自己...
期望別人之前..
還是先期望自己.....
只求自己
不求別人
也盡量不要耽誤到別人
我不想別人因我而怎樣 畢竟我很容易愧疚
轉換期 不知道要多久
有可能還是會像以前一樣糊裡糊塗的
不過我已經決定
在怎麼糊塗 我也不會丟一些東西進去
以免到頭來傷了我自己.....
而在我理解別人的同時...我也決定不期望別人可以理解
但是只要不要妨礙到我 就好了....
人人都有難念的經
需要我 我不會拒絕  不過我決定 我的心不會涉入進去
不需要我 我也不會說啥 我也決定 完全不去想
這樣我也不會有多的煩惱
人的煩惱有80%以上來自於別人
其實自己的煩惱 反而卻一直遺忘的
我也該考慮我煩惱的事了
不過到底發生了甚麼事...
恩~~~跟任何人都沒有關係...
就只是我的事而已..........
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 7月 14 週一 201406:41
  • 沉靜-風のとおり道

            
我的心情就像這首歌一樣
要說這首歌是療愈音樂
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  • 個人分類:心情點滴
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  • 6月 23 週一 201407:14
  • [美劇]呼呼看《快打旋風:暗殺拳》 Street Fighter: Assassin's Fist

Street Fighter Assassin's Fist-1.jpg
《快打旋風:暗殺拳》  Street Fighter: Assassin's Fist
   
這是一個非常經典的遊戲故事
由街頭霸王這遊戲改編....
如果之前有看過而且很喜歡類似街頭霸王的電影
其實你跟我一樣
是個非常熱血的青年~~~~~哈哈哈
 
故事劇情描寫龍和肯在出道
離開修練場地來到美國之前的故事.......
肯已經來到這個修鍊場將近7年了
而隆其實是從小就被師傅撿到
並且學習武術一直到現在.....
而這個夏天
肯鬧脾氣覺得師傅(剛拳)都不傳授最強大的絕招
於是鬧者想要離開這到場
但是
對於隆來說
肯就像他的兄弟
師傅就像他的爸爸
這道場就像他的家一樣....
他怎可能讓肯就這樣離開
所以他決定直接請師傅教他們最後的絕學
當然師傅也不是說那種說教就教的人
一定要有個試煉
確定自己的徒弟
的確到了某個地步才放手交會他們
不過當隆描述者
有一個股氣流
從身體間遊走
好像在又好像不在時
讓肯也訝異到
怎麼隆也跟我一樣  
但是和隆的冷的氣流不一樣
肯的是溫暖的氣流
 
當師傅聽到這些訊息的時候
很開心
這也表示他們能自己感應的到
這股氣流的存在
於是開始深入教導最深奧的波動技巧
他們來到了
師傅學習這武術的地方靜岡縣的舊道場
祭拜太師傅(轟鐵)後
開始學習 波動拳 昇龍拳
不過這些拳法哪有那麼簡單就學會了
於是肯暗耐不住
想要找師傅詢問更快的方法
而在某一個房間裡
找到了暗殺拳的古老秘笈
使用帶有殺人意念的想法
很快就可以聚集強大的波動...
但是師傅馬上就感應到了
立刻叫進肯進來並且要求
肯不能再使用這樣的技巧引發波動氣流..
當然肯也答應了
 
不過雖然以為師傅(剛拳)的弟弟豪鬼已經死了
但是在他們學習高深的技巧時
豪鬼卻突然出現
要和剛拳決一勝負
本來剛拳拒絕
但是因為他2個徒弟撞見了豪鬼
怕豪鬼對他們下手
於是承諾後續會跟豪鬼對決....
就這樣豪鬼放過他們
剛拳趕緊帶者肯和隆離開這裡
並回到他們的道場
一年過後
他們學會了真正的奧義
在成為修行武者時
卻意外發現隆體內有殺意的波動...
剛拳害怕這樣的波動會讓豪鬼找到隆
於是讓他們盡快踏上修行的旅途
 
==========================================
在這之中也有
剛拳和豪鬼習武的片段
豪鬼因為心急想要快點學到奧義-瞬獄殺
這舉動被師傅(轟鐵)得知後
本來想要勸豪鬼放棄這樣的舉動
但豪鬼卻越想越偏並認為
暗殺拳這門派
只能有一人可以存活下來
於是轟鐵把他逐出師門....
 
轟鐵被逐出師門後
仍舊學習這項武學
結果真的學會了這項武學
並且個性也全變樣了
回到這道場 殺了師傅
並且成為暗殺拳的第一人....
 
======================================
這部片還蠻長的
除了描述隆跟肯的學習
還描述了剛拳和豪鬼......
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:英美戲劇
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  • 6月 08 週日 201415:10
  • [音樂]take me higher 成為光

 
 
作曲:JENNIFER BATTEN/ALBERTO EMILIO CONTINI/GIANCARLO PASQUINI
作詞:JENNIFER BATTEN/ALBERTO EMILIO CONTINI/GIANCARLO PASQUINI/鈴木 計見
静かに朝焼けが 大地をつつんでく
いつもと 変わらぬ夜明け・・・
遥かに続いてく 繰り返しの中で
僕らは 瞬間(いま)を生きてる
みえない今日の風に 立ち向かってゆく
いつまでも守りたい その微笑みを・・・
Wanna take you, baby, take me higher
愛を抱きしめて いま
Gonna TIGA! Take me, take me higher
勇気抱きしめて 強く
Wanna take you, baby, take me higher
きっと辿り着けるさ
Gonna TIGA! Take me, take me higher
熱い鼓動を信じて・・・
争いごとのない 明日(あした)を探してる
誰もが 待ち望んでる
僕らが出来ることを 続けてゆくよ
優しくなれればいい 絶やさずいたい
Wanna take you, baby, take me higher
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:音樂心情
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  • 2月 27 週四 201419:03
  • [韓劇]呼呼看 來自星星的你--1-19話 簡短劇情

來自星星的你-1.jpg
來自星星的你--1-19話
 
據透~~~
不過尚未結局... 結局請自行看第20集之後
朝鮮王朝 光海1年 記錄到一件史實
在江陵府和春川府天空上 出現一個圓形的發光體
1609/8/25 江陵上
剛好有一位女子正在夫家的路上
卻因為妻子尚未過門丈夫就升天了...
大家正在談論這間事情的時候
這個發光體便出現了
但是發光體引來的風力太強大了
人和轎子都被吹到懸崖邊...
正當轎子正要跌下懸崖時
時間突然禁止
有一位陌生男子
從中出現 攔下轎子
救了這位女子後 並把她回夫家去
這個陌生男子就是
外星人(都敏俊)
他居住的星球為KMT 184.05
據說是和地球環境剎不多
這個外星人來到了朝鮮
住了將近400年
已經非常適應地球的環境..
不過視力和聽力 以及所有感官都是正常人的7倍
 
等待400年的彗星將會到來
而都敏俊將會回到該去的星球上........
整篇故事將以
400年前當下
都敏俊遇到這女子
以及
400年後的今天
都敏俊又再遇到這個女子......
而不管願不願意
該發生的事情還是會發生
地球人稱之為命運
命運和輪迴 是這篇故事的主軸......
故事的女主角 千頌依
是目前這國家最有名氣的女星
也是最傻的女星....
 
所以在他身上總是會有很多的笑話....
不過千頌依 和 都敏俊 怎麼會碰到面的呢???
故事好像非常湊巧
千頌依剛好搬家搬到了 都敏俊 的隔壁
成為了鄰居
第一次見面 真的是非常的糗
千頌依 以為他是變態粉絲 一直追蹤她...
千頌依對她大呼小叫
直到後來
才發現......原來她是個壁的鄰居@@"
                  
後來更尷尬的是
都敏俊
是她大學課程裡的講師
依照目前藝人的狀況
一定是
很多課都沒去上
報告作業不會寫的那種.......
而這大學講師....
一定是
一就是一  二就是二....
所以千頌依 很慘的被她當眾打0分
成為全國的笑柄..
不過總覺得
這國家是很習慣這種笑話吧....
糗事一堆
但是知名度卻居高不下....
都敏俊因為
將要離開地球了...
所以找了唯一知道她身分的張律師
幫他辦理後續的死亡證明
以及幫他處理財產
不過都敏俊 在離開地球前
很想要再見一次那個女孩
就是12年前的冬天
因為他突然的預感
得知某一位女孩將發生事故
因此他救了這位女孩
他想請張律師幫他找看看....
不過就在這時候
都敏俊和千頌依 因為很多的的事情
越來越靠近了....
當然了追了15年都還沒追到手的
S&C 集團的二公子 李輝京
醋勁十足......
當然也有一個暗戀 李輝京 15年的劉世美...
他們都是國小的時候就認識了...
有一次船上的慶祝婚禮
打斷了千頌依 影藝生涯...
因為同時間
一位和千頌依有過節的藝人 韓宥拉
這時跳船自殺....
當然這消息並尚未證實
千頌依已經被全國的國民罵到臭頭
認為是千頌依逼迫韓宥拉 讓她興起自殺的念頭
並且也取消了所以通告和行程
更沒有經紀公司再找她拍戲或代言了
正當千頌依陷入谷底時
她的好友 劉世美 翻船了
表示這15年的情誼都是虛偽的
為了就是要取悅她而已....
而除了好友的背叛外
再來就是有殺手一直要殺她...
不過這殺手的行蹤
卻被都敏俊察覺了
都敏俊決定要和400年的當時一樣
好好的守護者她
不料殺手非常狡詐
在都敏俊的好友張律師的包包中
埋下竊聽器
讓都敏俊所有的秘密都洩漏出去了
千頌依知道他是外星人的事情後
本來非常不可置信
但是後來卻完全不不在乎
不過劇情一面倒的方式 對千頌依非常不利...
另方面是千頌依的青梅竹馬 也是追她15年的李輝京
因為都敏俊的警告
開始慢慢察覺到有很多不對勁的地方
例如
他二哥(李載經)的手機收到一個從精神病院傳來的訊息
前妻的護照竟然還在家裡
竟然主動要幫千頌依成立一人經紀公司
沒多久千頌依就發生事故....
後來他躺在醫院中
大家以為他撞到頭後 可能無法表達任何語言時
對他有所鬆懈
讓他才發現所有驚為天人的秘密..
原來他的二哥 才是所有殺害事件的幕後黑手
於是他決定和警察 都敏俊聯手
確認他的哥哥究竟做了多少壞事...
並且要他繩之以法
不過道高一尺魔高一丈
李載經假藉都敏俊之意和他約會
並使用他得意的方式
在紅酒中下藥 意圖殺害千頌依
後來都敏俊不顧被大家發現他是外星人的事實
空間移動帶千頌依到醫院
並且為他洗胃
才因此脫險.........
而李載經因為殺人未遂曝光了
被警方抓住
李輝京趁這時告訴他爸爸
他哥哥做的壞事...
最後....結局到底是甚麼呢.........
請大家記得看最後一集^^
以上圖片來自原電視影視所有
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:小韓戲劇
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  • 2月 19 週三 201416:50
  • [動畫]呼呼看FAIRY TAIL 的感想

妖精的尾巴FAIRY TAIL-142.jpg
雖然只做到175但是
2014年4月就又可以再繼續看到了...
 
還在看
那麼熱血的動畫
熱血 奮鬥 拼命 守護 思念 青春
對於小朋友來說
是朗朗上口
年紀哪麼大了
講出來....
是不是怕被人家笑呢....
或許吧
不過
我倒是希望
能越活越年輕.....
 
有時候就是這樣
當活過來之後
才會發現
真正能成為同伴的可能真的少之又少
或許人生每個階段短短的旅程
同學
朋友
同事
社團夥伴....等等
可能真的因此會碰到真正的同伴
但是因為時間 環境而沖散了
 
因為弱小的我們
被迫跟者環境遷移...
不願意轉學
不想搬家
因為有我喜歡的同學
有我喜歡的朋友 好同伴...
長大的我們
處處備受環境的限制
不適合的工作
嚴苛的規則
花費一生的金錢
不合理的待遇
然後去尋找適合的
一直一直....
一直一直...循環下去
 
然後
人
漸漸就習慣了.......
習慣甚麼呢..
習慣這都是一種緣.....
緣 沒有永恆 短暫 有時間限制
好緣 壞緣 都有可能會碰到...
所以老人家懂得惜福
懂得惜緣
因為他們經歷過
他們活過....
 
小孩子越小越不懂事
因為他們沒踢到鐵板過
因為他們沒有經歷過
所以
一直循環直到真正懂了...
我不是小孩子
不過我懂
而且我希望我能越活越年輕
因為我期待這種感覺.......
人是群體的動物
人總是不能一直孤獨下去
做自己喜歡做的事
和喜歡的同伴一起挑戰和面對未來..
或許
現在的環境
可能很難做到..
不過
真的...
當碰到好的緣  碰到好的同伴
記得就要好好珍惜
 
人總是會碰到困難
陰霾 低潮 不如意的事
但是
很多東西 都是自己想像出來的..
很多東西其實沒有那麼糟的...
看清事情的本質
跨出去
主動找尋生命中的陽光...
很快的
一切都會開朗起來的...
  
(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:最愛動畫
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  • 2月 19 週三 201416:13
  • [動畫]呼呼看 妖精的尾巴 FAIRY TAIL 123-175話

妖精的尾巴FAIRY TAIL-19.jpg  
======星空之鑰
7年之後 大家都平安的回來
突然有個自稱是露西的妹妹 她叫做米歇爾
因為在前幾年
露西的爸爸過世了
米歇爾帶者露西的爸爸 託付的東西
來交給露西
                                
拆開來發現 怎麼那麼奇怪 像是一把很大的鑰匙
並且咬很大的魔法力量
不過因為這力量太強大了
贊圖比亞教會的軍團一下子就找上門來了
段.斯特雷特
修卡波伊
薩謬艾爾
瑪莉
可可
加特曼
巴伊洛
教會的軍團一進來就把大家打得很慘
並且把像鑰匙的指針搶走了
雖然大家還是一頭露水
不知道為什麼軍團要搶走指針
於是露西回到了自己以前的房子
找到之前她父親的書
有一本書是 威爾.奈比爾 寫的 life of clockwork
紀錄者預言的書
另一本書 就是 星空之鑰 key of the starryheavens
一個小女孩 為了蒐集六把能夠讓自己幸福的鑰匙
而踏上旅程的故事
但最終結局是 這個小女孩得到了幸福
周遭的人卻慘遭不幸
而第一把鑰匙 就是踏上旅途
也就是事情的開端...
故事的小女孩 到世界各地一一蒐集到這些鑰匙
最到到達聖堂找到最後一把
所以只要依照書中的指示
就可以找到其他的鑰匙
於是大家分組開始行動.....
不過這時
六魔將軍越獄了...並且變成新的六魔將軍
到處燒毀教堂
好像在找甚麼東西似的
當大家找到這些零件的時候
卻又被教會軍團搶走
並且揚言 湊齊這些零件會造成世界渾沌開端
需要帶到教會還保護者
雖然大家很不甘心但是
仍都回到公會上去
後來發現到作者 威爾.奈比爾
是個星靈魔導士 並且收了很多繼承他的弟子
不過這些弟子都下落不明
因為新的六魔將軍好像也跟這次事件有關係
於是他們又分組一起
埋伏六魔將軍確認他們的真正陰謀
(繼續閱讀...)
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  • [24/07/12] 訪客 於文章「12星座最容易被誰騙感情...」留言:
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  • [21/07/13] 柯南(IP)chiungying 於文章「[韓劇]呼呼看 太陽的後裔 -當全世界都...」留言:
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  • [20/05/17] 訪客 於文章「[美劇]呼呼看 末日孤艦 (The La...」留言:
    請問網頁的配樂是什麼名稱或專輯?很好聽。 ...
  • [20/01/11] 訪客 於文章「[轉貼]天蠍座的人 會自私自利?...」留言:
    聽你在那邊喇叭嘴 盡善盡美 請問是天蠍親手下去做的嘛 利...
  • [19/10/05] 訪客 於文章「[電影]呼呼看 我的超人女友~~以及超人...」留言:
    說實在的男的不會避嫌也真是活該,後面還真的跟同事上床... ...
  • [19/08/22] 訪客 於文章「洋流(艾克曼運動)...」留言:
    請問為什麼螺旋底層的海水流向會與上層海流方向相反...
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